Povestea mea Fitbit a început în ajunul Crăciunului anul trecut. A fost o perioadă veselă și agitată. Soția mea și cu mine avem patru copii mari și zece nepoți, așa că am avut o mulțime de oameni în vizită. În acea dimineață, când mi -am verificat valorile de sănătate în sarcina mea 5, am descoperit că variabilitatea ritmului cardiac (HRV) nu s -a înregistrat în timpul nopții. Nu mă uitasem la funcția ECG de ceva vreme, așa că, din curiozitate, am ales să o încerc.* Citirea a indicat că inima mea se afla într-o stare de fibrilație atrială. Camerele inimii mele nu se contractau în mod normal coordonat. Am descoperit, de asemenea, că ritmul meu cardiac a fost ușor crescut, dar nu am putut simți palpitații neobișnuite.
Am fost puțin îngrijorat, dar nu credeam că sunt în pericol imediat. Am ales să nu -i spun soției sau familiei mele decât după Crăciun. Nu voiam să -mi fac griji pe nimeni și am crezut că s -ar putea rezolva de la sine. Am împrumutat sarcina soției mele 5 pentru a verifica dublu rezultatele, și destul de sigur, a arătat aceeași lectură AFIB.
Cinci zile mai târziu, după ce am curățat de sărbători, am făcut o programare pentru a -mi vedea medicul de îngrijire primară. I -am arătat că sarcina mea 5 încă indică faptul că am AFIB. După ce am consultat cu un cardiolog, am început o serie de teste pentru a încerca să -mi dau seama ce ar putea provoca schimbarea ritmului cardiac.
După ce toate testele s -au întors, am învățat două lucruri neașteptate. Aparent, am avut un defect cardiac de la naștere. Se numește o supapă aortică bicuspid -, din punct de vedere, una dintre supapele din inima mea care se așteaptă să aibă trei clapete care se deschid și se apropie doar are două. Este un defect relativ obișnuit și nu m -a oprit niciodată să -mi duc o viață activă. Din păcate, vă poate face mult mai predispus la alte complicații, dintre care au găsit medicii. În examinarea inimii mele, au descoperit un anevrism aortic toracic. Unul dintre vasele mari de sânge care transportă sânge din inima mea la restul corpului meu a fost mai mare și mai slab decât ar trebui să fie de obicei.
Anevrismele aortice sunt înfricoșătoare, deoarece adesea nu au simptome, iar vasul de sânge slăbit se poate rupe fără avertisment. Care poate fi mortal. După ce știți despre afecțiune, medicul dumneavoastră poate monitoriza dimensiunea anevrismului în timp pentru a vedea dacă este din ce în ce mai mare. Nu sunt candidat la operație decât dacă medicii mei vor vedea o schimbare semnificativă. Acum am un întreg panou de medici care îmi vor monitoriza starea în viitor.
Când am primit prima dată diagnosticul, am fost îngrijorat că îmi va schimba drastic stilul de viață. Am 62 de ani și am fost întotdeauna foarte activ. Am jucat sport în liceu, apoi am continuat să slujesc 7 ani în armată și 25 de ani în aplicarea legii. Am fost pensionat de 9 ani, iar eu și soția mea avem un program de exerciții care include antrenament în greutate, ciclism și o mașină de canotaj. Avem câini și ne place să parcurgem cel puțin doi mile pe zi. Garajul nostru este destul de o sală de gimnastică cu funcționare completă. Renunțarea la aceste activități ar fi fost deprimantă.
Din fericire, medicii mi -au spus că este la fel de esențial ca întotdeauna să rămân activ dacă am urmat câteva modificări. Mi -au spus să -mi reduc greutatea cu 20 la sută, să -mi monitorizez ritmul cardiac în timp ce fac exerciții fizice și să nu -mi țin respirația.
Acum sunt pe o doză mică de medicamente cardiace, iar AFIB s -a rezolvat deocamdată, dar o verific în mod regulat folosind sarcina mea 5. De asemenea, folosesc Fitbit -ul meu pentru a -mi monitoriza ritmul cardiac în timp ce fac exerciții fizice pentru a mă asigura că nu este Obțineți prea sus și îmi verific scorul zilnic de pregătire în fiecare zi, împreună cu urmărirea minuților mele active pentru săptămână. Dacă nu aș fi folosit niciodată funcția ECG pe Fitbit -ul meu, probabil că nu aș fi aflat despre cele două condiții ale mele cardiace. Aceste cunoștințe vor juca un rol major în șansele mele de a avea o viață mai lungă și mai sănătoasă.
După cum i -a spus lui Ethan Watters
*Aplicația Fitbit ECG este disponibilă numai în țări selectate. Nu este destinat utilizării de către persoane sub 22 de ani. Consultați fitbit.com/ecg pentru detalii suplimentare. ”
Aceste informații sunt doar în scopuri educaționale și nu sunt destinate ca un substitut pentru diagnostic sau tratament medical. Nu trebuie să utilizați aceste informații pentru a diagnostica sau trata o problemă sau o afecțiune de sănătate. Verificați întotdeauna cu medicul înainte de a vă schimba dieta, de a vă modifica obiceiurile de somn, de a lua suplimente sau de a începe o nouă rutină de fitness.