După ce am avut smoothie -ul de dovleac de juice în weekendul trecut, am fost consumat cu recrearea lui acasă. Astăzi mi -am asamblat componentele, precum și am mers în oraș.
Pumpkin -ul, precum și aroma plăcintei de dovleac sunt cele două ingrediente primare. De asemenea, aveam nevoie de ceva pentru a -l îndulci, precum și pentru a -l face cremos. Pentru aceasta am decis să folosesc un pachet de pulbere de proteine de vanilie.
Ultimele mele videoclipuri
Podcast recapitulează din 6 august
Și iată un nou videoclip cu o recapitulare rapidă de 3 podcast -uri pe care le -am ascultat ieri.
Podcast -uri recapitulate:
The Drama Club – Episodul din aprilie 2018 despre Monica Lewinsky, precum și episodul din iulie 2018 despre Conan O’Brien, precum și Ducesa de York Fergie. Lucruri fascinante!
The Morning Toast Podcast – episodul de astăzi despre subiecte fierbinți, inclusiv E! Declarația de știri conform căreia emisiunea va fi anulată total (ori a fost schimbată puțin în ultima vreme, însă acum s -a terminat).
Juicy Scoop cu Heather McDonald – Interviu cu căpitanul Sandy de sub puntea Mediteranean
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 7 minute, 26 de secunde
Urmatorul
Achiever înalt – Great Ascultă Recenzie de carte
06:12
Trăi
00:00
08:21
07:26
În blender:
– 1/2c dovleac
– pulbere de proteine de pachete
– 1 cană de lapte de migdale
– gheață
– 1/2 lingură aromă de plăcintă cu dovleac (îmi place mult)
– semințe de chia (opțional)
Apoi, completați -l cu Granola de excepție. Aceasta este ceea ce o face cu adevărat, astfel încât să nu puteți evita această parte! Am folosit Granola Munch de la Attune în piuliță de arțar.
Afacerea mi -a trimis trei arome diferite pentru a încerca, de îndată ce am văzut acest lucru, am înțeles că este destinat pentru lucruri fantastice. Piulița de arțar este complimentul perfect pentru dovleac! Are gust de zahăr brun, precum și de bucăți de păcanele – funcționează total cu o aromă de toamnă ca aceasta.
Nu cred că aceasta este o re-creare perfectă a smoothie-ului Jamby, așa că va trebui să continui să lucrez la asta. Darn?
Mai devreme astăzi am încercat să curăț. Vă pot oferi o serie de motive pentru care sunt murdar, cu toate acestea, numărul unu este cel mai probabil, deoarece sunt sărac la elementul de „curățare” al vieții. Ei bine, până astăzi, când am pus șosetele mele uriașe, precum și curățate!
Dar, nu m -am modificat când am mers să îndeplinesc câteva sarcini, precum și tocmai am ajuns să apară ca un jucător de fotbal suprasolicitat care cumpăra la Costco. păstrându -l elegant când din nou.
Prânzul a fost o salată șchiopă, probe Costco, precum și orice altceva aș putea descoperi să crunch extrem de tare. M -am simțit crocant astăzi.
Apoi, am făcut un pas înapoi în încercările mele de a fi curat, precum și am fost distras de cafea înghețată, precum și de Twitter, când trebuia să fac praf. Dustinguri nu sunt atât de importante în marele plan al lucrurilor, nu?
Am apucat câteva furculițe din cel mai remarcabil unt de nuci de ciocolată înțeles și lui Guy.
Apoi, în dovadă, Monica este Filthy #2, am apucat un măr din container pe casa metodei de la Costco. Există un motiv pentru care merele fac parte din zeci murdari, cu toate acestea, un pic pesticide nu au ucis niciodată pe nimeni. Oh, stai, ei o fac în totalitate. Grrreat.
În timp ce compunem această publicație, mi -am dat seama, pe lângă maximele mele de genunchi roz, evident, aveam murdărie pe frunte. Sunteți bineveniți pentru cumpărătorii Costco Laugh. precum și acesta ar fi motivul #3.
Lista completă a loturilor murdare este:
Piersici
Mere
Ardei de clopot dulce
Țelină
Nectarine
Căpșune
Cireșe
Pere
Struguri (importate)
Spanac
Salată verde
Cartofi
Ah! Am cu adevărat nevoie să încep să cumpăr mere ecologice, precum și struguri!
Acest lucru poate părea ca orez murdar, însă, în realitate, este o masă mexicană fără carne cu o zi mai devreme. Înșelăm făcându -l duminică, asta este și el murdar.
Și în situația în care preferi fructele curate, precum și legumele, aceasta este lista celor mai puțin contaminate produse:
Ceapă
Avocado
Porumb dulce (înghețat)
Ananas
Mango
Sparanghel
Mazăre dulce (înghețată)
Kiwi
Banane
Varză
Brocoli
Papaya
Dacă trebuie să selectați, cumpărați listarea murdară organică, precum și economisiți bani pe acestea, deoarece este un pic mai sigur să le cumpărați „obișnuiți”.
Întrebare: Cumpărați organic?
O fac atunci când pot, cu toate acestea, nu este întotdeauna oferit sau posibil din punct de vedere economic. În circumstanțe de genul acesta, încerc doar să -mi fac cel mai bun?
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
AcțiunePoștă
Acțiune