Bună ziua, când am vorbit ultima dată, v -am povestit despre exact cum am căzut considerabil în simplul 4 miler din această dimineață. Mai descoperă cineva ironic că pot parcurge 3 mile citind Google Vizitator pe telefonul meu, cu toate acestea nu pot parcurge 4 mile fără să se prăbușească?!
Mi -am înghețat genunchiul de 2 ori astăzi, precum și am luat ibuprofen în această dimineață. Deocamdată este puțin rigid, în mod ideal, nu se va agrava peste noapte.
Ultimele mele videoclipuri
Golden Retriever nu -și va lua pastilele!
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 2 minute, 19 secunde
Urmatorul
Am un test Covid-19
05:16
Trăi
00:00
08:21
02:19
Cina: îmi doream la întâmplare dovlecei de spaghete pentru cină, așa că am făcut o temă imensă. a lovit locul.
Am gătit curcan măcinat cu ceapă, ciuperci, precum și condimente. Dar, am înnebunit un pic cu fulgii de ardei roșu, așa că am adăugat o ceașcă de iaurt grecesc pentru a tonifica căldura.
Ben a fost servit cu tăiței WW, precum și am furat o mușcătură din ele. A fost bine, cu toate acestea am fost despre squash -ul de spaghete în această seară!
După cină am început să fac ambalaj pentru Marathonul din New York. Vegas crede că joc un joc când îmi scot valiza.
Da, jocul se numește „Obțineți blană pe toate lucrurile pe care tocmai le -am spălat.” El castiga. Eu pierd.
Caracterul meu „de tip C” nu este super anal despre detalii, excesiv, fiind competitiv sau furnizarea unui F în general. Dar, am mult stres și anxietate care mă declanșează fie să bea A.), fie B.) să obțină poops.
Pentru a încerca, precum și pentru a preveni ambele lucruri, am făcut o listă lungă de ambalaje pentru evenimentele din acest weekend. Chiar aici este …
Lista de ambalare a Marathonului din New York:
Informații despre zbor
Informații despre cursă
Itinerar
Uzură de cursă:
Vizieră
Sutien sport
Cămaşă
Capris
Șosete de compresie
Pantofi
Ochelari de soare
iPod
Garmin/încărcător
Centură de combustibil, baggie, prosop de hârtie
Pungi de plastic
Sacou
Mănuși, beanie
Protecție solară
Perie
Benzi de cauciuc
Haine de stradă:
2 perechi blugi
2 pulovere
sutien
Pantaloni confortabili
Cizme
Jachetă portocalie, cămașă
Inventa
PJS
Alte:
Articole de toaletă
Demachiant
aparat foto
Laptop
Incarcator de telefon
Id
Perna pentru gat
Pastile, medicamente
Cowbells, precum și fluier <- total parte a fiecărei călătorii pe care le fac Nu am reușit să -mi amintesc nimic?! P.S. - În acest moment, Marathonul NY este pornit la fel de bine, precum și am pregătit să merg. Dacă primesc orice tip de actualizări, altfel le voi împărtăși cât mai curând posibil. Ing este principalul sponsor al cursei, cu toate acestea NYRR organizează evenimentul. Mai devreme, multe articole au declarat că cursa va avea loc duminică, așa că asta merg deocamdată. Trimite -mi cartea de lucru Salvați Împărtășirea este grijulie! Acțiune Tweet Ac Acțiune Poștă Acțiune Continuați cu acestea: 10 cele mai bune poze din Boston Marathon Weekend Ziua 1 10 cele mai bune poze din Boston Marathon Weekend Ziua 1 Recapitularea weekend -ului Boston Marathon. Distracție de la Boston Marathon Expo, mâncare, linie de suprafață, rulată, precum și hotel. Cursa Baa 5k, precum și întâlnirea Pregătirea zilei de zi a cursei, precum și lista de verificare PDF gratuită Pregătirea zilei de zi a cursei, precum și lista de verificare PDF gratuită Exact cum să vă pregătiți pentru lista de verificare a cursei, precum și sfaturi pentru dimineața alergării. Ce fac la fel de bine și mănânc înainte de o jumătate de maraton. Ha Ambalare pentru Run Disney Wine & Dine Half Marathon Race Weekend Ambalare pentru Run Disney Wine & Dine Half Marathon Race Weekend Ambalarea pentru vinul de rulare Disney, precum și pentru a lua jumătate de weekend în weekend -ul cursei maratonului. Ce ambalez pentru a rula cursa de 13,1 mile Rulează DisneyAmbalaj de zi cu cursă Listare PDF imprimat gratuit Rulați Disney Race Day Packing Listing PDF imprimat gratuit Lista gratuită de ambalare a weekend -ului Disney Race. Walt Disney World Marathon, jumătate, 10k, precum și lista de ambalare a zilei de cursă de 5k. Alergând pe Marco Island Florida 2021 Alergând pe Marco Island Florida 2021 Unde să alergi pe Insula Marco Florida. Sfaturi de alergare pentru călătorii, precum și excursii de vară pe plajă. Blog Florida Run și Las Vegas Food, precum și imagini la hotel din Paris din weekendul Half Marathon Las Vegas Food, precum și imagini la hotel din Paris din weekendul Half Marathon RNR Las Vegas Sfaturi de călătorie pe jumătate maraton. Ce să mănânci poze de hotel din Casino din Paris, precum și cele mai bune mâncare, precum și cocktail -uri. rapid tr ⚡ de Sharereaholic .