În această dimineață m -am trezit cu planuri mari de a atinge o clasă de yoga după școală. Dar, am inspectat rutina, precum și nu există clase de nivel 1 astăzi. ? Nu am fost la yoga autentică într -un an. (Am fost la yoga la centrul de fitness de două sau trei ori în […]
în această după -amiază am mâncat un pb & j larabar cu fructele. Am uitat și a trebuit să săpat asta din gunoi. Picker de gunoi! da sunt. Îmi doream ouă scramble toată ziua, dar nu este ceva ce altcineva va mânca de obicei la cină. Mami -ul meu a „sugerat” să facă paste – […]
Expo: Această cursă a făcut parte din seria Rock N’ Roll. De obicei, au o expoziție destul de mare, iar spectacolul din Las Vegas nu a fost diferit. Era în Centrul de Convenții Sands din spatele venețianului (locație bună, centrală). Au fost tone de cabine (citiți: oportunități de a cheltui bani) și lucruri gratuite. Ultimele […]
m -am lăsat ușor astăzi și mi -am tăiat scurta cursă – am ajuns să fac 10,6 mile sau cam așa ceva. Bah. Ploua și nu puteam să -mi iau capul în joc. M -am gândit că, pentru că am 11 săptămâni până la cursa mea, aș putea lua o săptămână mai ușoară înainte de […]
Network MSG a scos mănușile vineri și l -a atacat pe Comcast cu un comunicat de presă, care urmează: „În ciuda celor mai bune eforturi pentru a ajunge la un nou acord, Comcast a ales să renunțe la rețelele MSG din linia sa Xfinity Channel (în principal în New Jersey și Connecticut), lăsând fani devotați […]
Am fost recent trimis de recent Planul Dietei Miracle Carb pentru a revizui. Acesta este ideal pe aleea mea, având în vedere că îmi plac carbohidrații, precum și îmi plac minunile. Adăugați -le împreună, precum și ce obțineți? Cele mai actuale videoclipuri ale mele Carte neortodoxă, precum și evaluarea Netflix Recenzie a Seriei Book & […]
Bună ziua! Cum merge ziua ta? Al meu merge bine. Trec printr -o perioadă provocatoare acasă și mă rog mult și vorbesc cu prietenii. Nu pot vorbi despre nimic aici, dar dacă treceți și printr -un timp provocator, voi împărtăși câteva link -uri în partea de jos a acestei postări care m -au ajutat. verifică! […]
Am fost cel mai rău cu publicarea pe o rutină de rutină în ultima vreme? Am înțeles că nimeni nu stă să aștepte la computerul lor pentru postările mele, cu toate acestea mă deranjează, deoarece am o problemă creierului în care mă transform în tipul de ploaie dacă nu stau cu programul meu. „Judecătorul Wapner” […]
Am început ziua cu o alergare înainte de răsăritul soarelui. Am fost înspăimântat de dealuri, dar am găsit un traseu destul de plat și a fost distractiv. Toată lumea s -a întâlnit în holul Sir Francis Drake pentru a face aproximativ 4 mile. Nu am dormit aproape suficient, dar am fost cu spirit bun. Post […]
Recapitularea mea de weekend: Ultima mea „alergare lungă” înainte de cursă Ultimele mele videoclipuri Antrenament de bază de 4 minute pentru alergători Antrenament în picioare pe care îl puteți face acasă. Nu există exerciții de bază ale echipamentului pe care le puteți face în picioare înainte sau după o alergare. Tutorial rapid pe 5 mișcări […]