Bună ziua! mulțumit marți! Și mulțumit Săptămâna 3 a Pilei pe kilometri !! Cum stă treaba? M -am oprit pe fuga mea pentru că era atât de vânt și mult mai important, eram leneș. Dar, în sfârșit, mușcați glonțul și a mers pentru asta. Ieri a fost prima mea alergare pentru că maratonul care s -a simțit bine. Am nevoie de aia!
Aerul acela Palm Springs ar fi trebuit să fie bun pentru mine! Cu siguranță a fost bine pentru sufletul meu.
Cele mai noi videoclipuri ale mele
Ziua de pregătire a maratonului 4
Jurnalul de antrenament maraton Ziua 4 Check -in
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 1 minut, 21 secunde
Urmatorul
Carte neortodoxă și recenzie Netflix
07:28
Trăi
00:00
08:21
01:21
Petrec puțin timp de calitate cu pisica mea Vegas înainte de a lovi trotuarul în această dimineață. El este singurul meu prieten.
RUN – Astăzi am făcut o încălzire la 1 mile, 3 rapid și un uimitor în jos.
Simt că mă întorc în sfârșit la mine un pic = FLUNGH RUNNER. Roscata. Foame. Crede că este amuzantă. Îi plac câinii și pisicile. Foame. Blogger.
Combustibilul post -run a fost aleatoriu … iaurt rămas cu nuci și cereale. Apoi, o salată.
Am făcut și o plăcintă cu dovleac slab. Îmi place să mănânc plăcintă caldă – oricine altcineva ??
Câștigătorul Miles On the Miles Week 2 – Katherine! (I -am trimis deja un e -mail.)
Pile pe mile marți Check -in
Cum stă treaba? Aveți ceva în calendar care ar putea interfera cu rămânerea activă în această săptămână?
Care este antrenamentul tău astăzi?
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați să le alegeți:
Pilenator de pe Miles pe Miles Run Challenge
Pilenator de pe Miles pe Miles Run Challenge
Ultimul apel! Pile pe kilometri începe mâine! Esti in? Iată câteva tipărite complet gratuite pentru a vă ajuta să faceți o provocare.
Pile pe Miles Running Challenge Certificatul de finisare
Pile pe Miles Running Challenge Certificatul de finisare
Mormanul anual de pe Miles Challenge este aproape de linia de sosire! cum ai făcut? etichetă @Runeatrepeat pe Instagram cu
Pile pe Miles 2021 – Provocare de alergare total liberă
Pile pe Miles 2021 – Provocare de alergare total liberă
Provocare de rulare total liberă 2021. Pile pe kilometri pentru alergători de toate nivelurile. Obțineți calendarul imprimabil și planificatorul de masă
cum să stabilești un gol de alergare pentru Pile pe Miles Challenge
cum să stabilești un gol de alergare pentru Pile pe Miles Challenge
Fișa de lucru pe Miles pe Miles Challenge. Cum se stabilește un gol de alergare pentru grămada de 21 de zile pe Miles Challenge. total gratuit p
Pile pe Miles Run Bet Challenge 2018
Pile pe Miles Run Bet Challenge 2018
Provocare de 30 de zile de alergare. Pile pe Miles Challenge cu alergare! Alergați 4 zile pe săptămână pentru un miniumum de 30 de minute. alatura-te
Pile pe Miles Running Challenge 2020
Pile pe Miles Running Challenge 2020
Challenge de rulare complet gratuită 2020. Pile pe Miles Run Challenge cu tracker de kilometri imprimat și sfaturi de rulare. Obțineți FR
⚡ de Sharereaholic
.